작성일 : 25-05-12 17:51
우유보다 칼슘이 많은 식품 10가지
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 글쓴이 : 웹섬김이
조회 : 19  

우유보다 칼슘이 많은 식품 10가지:


  1. 케일
  2. 브로콜리
  3. 멸치
  4. 두부
  5. 뱅어포
  6. 파르메산 치즈
  7. 요거트
  8. 정어리 통조림
  9. 아몬드
  10. 말린 무화과

 
 

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