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 잘먹고 잘자고 잘싸는 9가지 생활습관 건강한 식단을 짜기 위한 생활습관 BEST 3 1_아침식사는 필수, 다양한 색깔의 과일을 섭취해라아침에 공급되는 … |
웹섬김이 |
08-23 |
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1270 |
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몸 안의 ‘독소’ 줄이고 체중 조절 돕는 식단은?[사진=국립농업과학원]근육 유지를 위해 육류도 먹는 게 좋다. 동물성 단백질이 몸에 흡수가 잘 돼 효율이 높기… |
웹섬김이 |
08-23 |
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1269 |
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자녀를 잘 키우고 싶습니까?매일 시간을 정해 눈물로 기도하십시오.주님은 그 눈물의 기도를 기억하십니다. 많은 부모가 착각하는 것이 있습니다. 자녀에게 좋은 … |
웹섬김이 |
08-23 |
271 |
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1268 |
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오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다.그런데 최근 들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도 속속 … |
웹섬김이 |
08-23 |
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1267 |
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‘혈관 질환’ 예방에 좋은 최고의 식단은?[사진=게티이미지뱅크]10~20대부터 포화지방, 콜레스테롤 많은 기름진 음식, 가공식품을 즐기면 나이 들면 ‘혈… |
웹섬김이 |
08-07 |
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1266 |
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◆장수인들의 남다른 생활습관 △부지런하게 움직이기아이들은 지치지 않고 쉼 없이 움직이며, 젊은이들은 아이들만큼은 아니어도 활동적인 생활을 선호한다.반… |
웹섬김이 |
08-07 |
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오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다.그런데 최근 들어서는 구체적으로 어떻게 건강에 안 좋은지에 대한 연구 결과도 속속 … |
웹섬김이 |
08-07 |
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1264 |
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잘못 먹으면 毒..비타민 제대로 알고 드시나요? A·D 과다섭취땐 식욕부진·두통 부작용B·C 많이 먹으면 위장·간·신장에 무리감기약&mid… |
웹섬김이 |
07-19 |
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적게 먹으면 늦게 늙는다세포사멸 억제 유전자 SIRT1 활동 증가칼로리 30%줄이면 수명은 20~40% 연장성인 하루 평균 1,800~2,200㎉ 섭취 적당 16세기 일본 전국의 난세를 … |
웹섬김이 |
07-19 |
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1262 |
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자녀는 우리에게 어떤 존재인가 많은 신혼부부들이 새로 태어날 자녀를 올바르게 키우는성경적 원리를 잘 알지 못한 채 결혼합니다.그래서 처음에는 아이의 육체… |
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07-19 |
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뇌(腦) - 老化 늦추는 방법 80세 넘어서도 말이 젊은이 못지않게 빠르고, 대화(對話)에 쓰는 단어가 풍부한 사람들을 본다.고등학교 졸업 학력이지만, 은퇴(隱… |
웹섬김이 |
05-30 |
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커피 부럽지 않다…뇌를 깨우는 음료들뇌를 활성화시키는 대표적인 음료로는 커피가 꼽힌다. 한 설문 조사에 따르면 미국인 중 75%는 매일 커피를 마시는 것으로 … |
웹섬김이 |
05-30 |
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어느 분으로부터 죽기 전에 ‘자녀에게 물려줘야 할 7가지 선물’이란 글을 받았다.① 존경심.존경심은 상대방을 받들어 공경하는 마음이다. 이는 사람을 도에… |
웹섬김이 |
05-30 |
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나이별 체중 감량 비법 나이가 들면 무조건 펑퍼짐해질까? 노화가 진행되면 신진대사가 느려지고 잦은 회식과 야근, 육아 등으로 인한 피로까지 겹쳐 … |
웹섬김이 |
05-30 |
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마늘과 老人 健康건강마늘은 노인의 건강을 위해 다양한 효능을 가진 최고의 식품이다.마늘의 냄새 때문에 천대 받던 마늘이 세계인의 건강 지킴이로 탈바꿈하고… |
웹섬김이 |
05-30 |
353 |
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자녀를 훈계하는 성경적인 방법 - 이기복 교수 여러분의 자녀를 진정 사랑하십니까?그렇다면 부지런히 훈계하십시오. 잠언 13장24절을 보시면 "초달을 차마… |
웹섬김이 |
05-16 |
304 |
