작성일 : 24-08-01 16:59
우울증을 극복하는 5가지 방법
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 글쓴이 : 웹섬김이
조회 : 248  

우울증을 극복하는 5가지 방법

  1. 움직여라 우울할 때는 움직이기 싫습니다. ...
  2. 위로하라 우울할 때는 나 자신이 싫습니다. ...
  3. 받아들여라 마음에 안 드는 내 모습이 많습니다. ...
  4. 기쁘게 하라 나도 모르게 내가 좋아하는 것이 있습니다. ...
  5. 살아가라 지금 당장 나아지지 않았다고 낙심하지 마세요.

 
 

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